唐鳳推薦的番茄鐘工作法怎麼用？沒懂3原則超容易失敗

「專注清單」結合番茄工作法和任務管理，幫助您專注於當前的工作和學習，養成專注習慣，提升效率，告別拖延症！

因此雖然番茄鐘APP裡面有很多可以設定的功能，例如今天/明天/清單等項目，但我真心建議你選擇簡單而不是複雜，把多出來的時間與心思花在你的任務上，那會更加值得。 ·錯誤 ...

總覽. 幫助您專注於當前的工作和學習，基於番茄工作法，待辦任務清單結合番茄鐘計時器，絕佳的時間管理效率工具，幫助提高自律，擺脫拖延。 專注清單結合番茄工作法和任務 ...

決定需要先完成的任務。 · 設定番茄工作法定時器至n 分鐘（通常為25分鐘）。 · 持續工作直至定時器提示，記下一個番茄。 · 短暫休息3-5分鐘。 · 每四個番茄，休息15-30分。

2023年8月8日 — ... 番茄鐘app／線上番茄鐘推薦給你：. 1. 專注清單- 番茄工作法& 任務清單. 這款免費app在應用程式商店裡擁有不錯的評分和排名，計時器功能可以搭配「白 ...

2024年5月21日 — 重點是要記下每一像任務實際使用的番茄鐘時間（無論是沒用完或是超過），幫助未來的你精進估算完成特定一項任務所耗費的時間和心力，才能規劃出更精確的 ...

專注清單結合番茄工作法和任務管理，幫助您專注於當前的工作和學習，養成專注習慣，提升效率，告別拖延症！

工作計劃日程，學習目標計劃，甚至生活中的各種待辦事項，都可以輕鬆記錄，不用擔心忘記任何事情。利用番茄工作法，拆分任務到25分鐘時間塊的子任務，開啟番茄鐘，專注執行 ...